近日，京津冀及周边地区出现了重度雾霾天气，能见度低，空气污染严重，对人们日常生活产生了很大影响，那么雾霾天气要注意什么?不妨试试以下几种方法，对雾霾的预防会起到很好的作用。1、避免雾天晨练。　　晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。2、外出戴口